Was ist Beratung?
Das Wichtigste vorab: psychologische Beratung ersetzt keine Therapie! Beratung kann vorbeugend und vorsorgend eingesetzt werden, oder die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken.
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden und großes Leid verspüren, finden Sie hier entsprechende Angebote und weiterführende Informationen.
Warum ist Beratung kein Ersatz für Therapie? Wieso biete ich derzeit keine (Online) Therapie an?
Laut Gesetzgebung dürfen in Beratungen keine Diagnosen gestellt werden und keine Anliegen von Krankheitswert behandelt werden, d.h. es darf kein Heilverfahren angewendet werden, worunter auch Psychotherapie fällt. Dies gilt für Deutschland genauso wie für Spanien, wo ich mittlerweile ansässig bin. Da meine Approbation in Spanien noch nicht anerkannt wurde (ist in Bearbeitung), darf ich weiterhin keine Heilverfahren anbieten. Deshalb kann ich Ihnen Vermutungen aussprechen, werde aber in den meisten Fällen weiter verweisen.
Sollte ich im Verlauf unserer Gespräche also zu der Annahme kommen, dass eine psychische Erkrankung vorliegt, werde ich Sie darauf hinweisen, sich an Ihre:n Hausärzt:in, eine:n niedergelassene:n Therapeut:in, Neurolog:in oder Psychiater:in zu wenden, oder (in Deutschland) Kontakt zur nächsten psychiatrischen Ambulanz/psychiatrischen Klinik aufzunehmen, um dort die entsprechend nötige Behandlung einzuleiten.
Zudem gibt es im Psychotherapeutengesetz die sog. Sorgfaltspflicht, die vorsieht, Diagnosen in einem persönlichen vor-Ort-Gespräch zu stellen, sodass eine 100%-ige Online-Therapie diese Sorgfaltspflicht nicht erfüllen könnte. Deshalb macht es nur in ganz klar umrissenen Grenzen und nach sorgfältiger Absprache und auf ausdrücklichen Wunsch des/der Klient:in Sinn, über Online-Therapie als Selbstzahler nachzudenken. Denn: Ohne eine Face-to-Face-Diagnostik wird sicher keine private oder gesetzliche Krankenkasse die Kosten für Online Therapie Stunden übernehmen, das ist ein weiterer Nachteil von einem online basierten Angebot.
Was übrig bleibt, ist psychologische Beratung und Hilfestellung bei alltäglichen Problemen und Fragen, die eben nicht in den Bereich einer psychischen Erkrankung fallen.
Ob es Hürden im Alltag sind oder störende Angewohnheiten, die man loswerden oder überwinden möchte, ob es darum geht, seine Selbstfürsorge oder Resilienz (Schutzfaktor vor psychischen Erkrankungen) zu stärken, den eigenen Selbstwert zu stabilisieren, die eigene Tagesstruktur zu verbessern, sich umzuorientieren und neue Wege zu gehen, „Gewaltfreie Kommunikation“ zu lernen oder in Konflikten neues Verhalten zu zeigen: Bei alldem kann psychologische Beratung helfen. Ich kann Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Themen aus anderen Perspektiven zu sehen, psychologische Mechanismen zu verstehen, die uns allen innewohnen, und mit bewährten psychologischen Methoden ihre Ziele zu erreichen. Dabei muss ich jedoch betonen, dass der Erfolg wahrscheinlich, aber nicht sicher, ist. Jede Person ist unterschiedlich, und ob meine Beratung und Unterstützung für Sie hilfreich und passend ist, müssen Sie selbst testen und entscheiden. Auch hier ist mir Transparenz sehr wichtig und ich bitte Sie zur Kenntnis zu nehmen, dass Sie selbst auch in der Beratung der wichtigste Baustein sind, da Sie die Person sind, die Neues ausprobieren und umsetzen wird. In meiner Arbeit halte ich mich zudem an die Richtlinien des deutschen Berufsverbandes für Psychologen und Psychologinnen bdp (Die Richtlinien kann man hier als PDF einsehen).